Otyłość a układ kostny

Jeszcze kilka lat temu uważano, że panie z niewielką otyłością rzadziej chorują na osteoporozę od pań o prawidłowej masie ciała. Najnowsze badania, które zostały przeprowadzone na uniwersytecie bostońskim wskazują, że ten pogląd był nieprawdziwy. Im więcej tłuszczu w organizmie, tym stan kości jest gorszy. Dlaczego tak się dzieje? Osoby, które mają nadmiar kilogramów zwykle unikają ruchu.

Wysiłek fizyczny.

Brak odpowiedniej dawki codziennego wysiłku fizycznego prowadzi do powstania ubytków masy kostnej. Tłuszcz odkłada się także nie tylko w widocznych fałdkach, lecz także w szpiku kostnym. Taka sytuacja jest bardzo groźna, gdyż kości stają się osłabione od wewnątrz. Od dawna wiadomo, że urazy kości pojawiają się w wyniku większego obciążenia. Osoby otyłe przez cały czas narażają kości na silne naprężenia – nawet podczas banalnych czynności, takich jak podskok do góry. Aby poprawić funkcjonowanie układu kostnego, a także stawów i mięśni pacjenta, konieczne jest zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie niskiej wagi.

TAGI: Osteoporoza, masa ciała, tłuszcz w organizmie, wysiłek fizyczny,otyłość,układ kostny.